Τριακόσια σαράντα πέντε χρόνια από τη μαύρη Παρασκευή της 27ης Σεπτεμβρίου του 1669, όταν οι Τούρκοι πήραν τα κλειδιά της Candia και έβαλαν τέλος στην ενετοκρατία, η Ελένη Μπετεινάκη παίρνει το ποδήλατό της και ανηφορίζει στα τείχη του Ηρακλείου, κάνοντας μια ιστορική αναδρομή μέχρι την αποφράδα ημέρα.

Θυμάται τους κατακτητές, τις καταστροφές και τις σφαγές που υπέστη το Ηράκλειο, που άλλαζε ονόματα ανάλογα με την εποχή και εν τέλει κατάφερε να κρατηθεί όρθιο στο πέρασμα των αιώνων.