Οι Μένιες βρίσκονται στην βορειοανατολική άκρη της Χερσονήσου της Σπάθας, στην έξοδο του φαραγγιού Φούντας. Είναι μια απομονωμένη παραλία με βότσαλο στην οποία καταλήγει χωματόδρομος 23km από το χωριό Ροδωπός των Χανίων (κοντά στο Κολυμπάρι).
Αξίζει να συνδυάσετε το μπάνιο στις Μένιες με επισκέψεις στα πολλά παλαιά μοναστήρια της Σπάθας, ώστε να καταλάβετε γιατί κάποιοι την ονομάζουν ως το Άγιον Όρος της Δυτικής Κρήτης.
Δίπλα στην παραλία θα δείτε τα απομεινάρια ενός εγκαταλελειμμένου μοναστηριού και των τριγύρω κτισμάτων του. Επίσης θα δείτε τα ερείπια της αρχαίας πόλης Δίκτυννα, όπου ήταν κτισμένο το σημαντικότερο ιερό της θεάς Βριτομάρτιδος στην Κρήτη. Η ιερή αυτή πόλη κατοικούνταν ως και το τέλος της Ρωμαϊκής περιόδου.
Επίσης, περίπου 1km νοτιοδυτικά της παραλίας, βρίσκεται το πολύ παλιό μοναστήρι του Αγίου Γεωργίου. Κτίστηκε τον 9ο αιώνα αλλά εγκαταλείφθηκε μετά από τις συνεχείς επιδρομές των πειρατών. Ένας οχυρωματικός πύργος του 16ου αιώνα στον περίβολο της μονής, προειδοποιούσε για την άφιξη εχθρικών, ή πειρατικών πλοίων.
