Δώρο μας δόθηκε η ζωή κι ως δώρο ας την τιμάμε

κι ας την φροντίζουμε σωστά στα χρόνια που περνάμε!

Και όχι να την φθείρομε με πράξεις ανοήτους

μα να την προστατεύομε για λόγους ευνοήτους!

Μονάχα τότε με αυτή ωραία θα περνάμε

αφού εσύ και όλοι μας το ίδιο επιζητάμε!

Ομως δεν έρχονται σωστά όσα επιθυμούμε

και κάποια καθημερινά εμάς ταλαιπωρούνε!

Γιατί μέσα στις ηδονές που την τροφή σου βρίσκεις

σαν φυλακή σ’ όλες αυτές μπαίνεις και αποθνήσκεις!

Πάντα η ζωή με τις τροφές θα βρίσκεται σε μάχη

όταν δεν είναι αυτές σωστές και μπαίνουν στο στομάχι!

Αν κρέας και τηγανητά μα και γλυκά λαμβάνεις

θα τρέχεις πίσω απ’ τη ζωή και δεν θα προλαμβάνεις!

Κι ενώ θα είσαι σε καλή για σένα ηλικία

την τραυματίζεις την ζωή μ’ αυτή σου τη βλακεία!

Συνήθως είναι η στιγμή που είσαι στην κονόμα

κι αρχίζουνε τα άσχημα και θέλεις νοσοκόμα!

Γιατί ως κοιλιόδουλος κι ηδονικός με πάθος

παρέσυρες την τη ζωή στο πιο μεγάλο λάθος!

Ομως δεν είναι μόνο αυτό μα κι ο καπνός μοιραία

σε οδηγούν με όλα αυτά στον θάνατο παρέα!

Τοξότης είσαι ως καπνιστής και έχεις μες στη φαρέτρα

σαΐτες που λαξεύουνε του τάφου σου την πέτρα!

Γιατί αν το θελε ο Θεός ο άνθρωπος να καπνίζει

και εσύ να είσαι ευάλωτος συνέχεια στο Χάρο,

θα σου ‘σαζε το σύστημα όπως Αυτός γνωρίζει

στην κεφαλή σου βάζοντας ένα μικρό φουγάρο!

Φίλε τη μάχη της ζωής θα πάρεις απ’ τον Χάρο

μόνο αν τον κάνεις πονηρά να μάθει το τσιγάρο!

Πάντα σαν είσαι καπνιστής, στη σκέψη λες εκείνο,

που λέει... ο άλλος καπνιστής θα βγάλει τον καρκίνο!

Από τη μια ‘ναι οι τροφές μα κι ο καπνός μοιραία

σε στέλνουν με ακρίβεια στο θάνατο παρέα!

Κι έτσι τη χάνεις τη ζωή που σου εδόθη δώρο

και σε σκεπάζουν οι εγκρατείς μες σε δυο μέτρα χώρο!

Αυτο για όλους γράφτηκε να γίνει καμπανάκι

να μας χτυπά στη διάβαση πριν έρθει το τραινάκι!

Συμεών ο Ταρσεύς

και για το ακριβές Συμεωνίδης Γεώργιος

Αντιστράτηγος (ε.α.)