Κρητικό το ομορφότερο σώμα στην Ελλάδα

ΑΝΕΡΧΟΜΕΝΟ ΑΣΤΕΡΙ ΣΤΟ BODYBUILDING Η ΑΠΟΣΤΟΛΙΑ ΛΥΒΙΑΚΗ ΜΕ ΠΟΛΛΕΣ ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ ΣΤΟ ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΟ ΤΗΣ

“ΕΙΝΑΙ ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΑΣΚΗΣΗ” ΔΗΛΩΝΕΙ ΣΤΗΝ “Π”

Σε ανερχόμενο αστέρι του αθλήματος της σωματικής διάπλασης, του γνωστού μας bodybuilding και fitness έχει εξελιχθεί η Αποστολία Λυβιάκη, με αλλεπάλληλες διακρίσεις το τελευταίο διάστημα σε εγχώριες και όχι μόνο διοργανώσεις.

Η όμορφη Χανιώτισσα, που μένει και εργάζεται στο Ηράκλειο, αναδεικνύει το Κρητικό ταμπεραμέντο σε ένα άθλημα ιδιαίτερα εντυπωσιακό από τη φύση του στο οποίο κατά καιρούς έχουν διακριθεί αρκετοί Κρητικοί.

Μετά από την κατάκτηση της 1ης θέσης στην κατηγορία Bikini στο 19ο Πανελλήνιο Κύπελλο IFBB και στο 1o Bodybuilding Elite Grand Prix, η Αποστολία πήρε γεύση και από το “1st BEN WEIDER Diamond Cup” που έγινε στην Αθήνα, όπου κατέλαβε την δεύτερη θέση πίσω από μια Γαλλίδα, η οποία κατά γενική ομολογία ευνοήθηκε από τους κριτές.

“Όλα έχουν συμβεί πολύ γρήγορα και δεν τα έχω συνειδητοποιήσει ακόμα. Δεν είναι πολύ καιρός που αποφάσισα να πάρω μέρος σε αγώνες και ήρθαν οι επιτυχίες. Ασχολούμαι με το fitness σε ερασιτεχνικό επίπεδο πολλά χρόνια και όταν ο σύντροφός μου Θανάσης Μαυράκης άνοιξε στο Ηράκλειο το κατάστημά του Fitness Store με συπληρώματα διατροφής, αποφάσισα για ευνόητους λόγους να μπω πιο ενεργά στο χώρο. Ηταν για μένα μια μεγάλη πρόκληση και μπορώ να πω ότι με συναρπάζει”,

τονίζει στην “Π” η 27χρονη Κρητικιά που έχει ως βάση της το Ηράκλειο αλλά κατάγεται από τα Ροδωπού Κισάμου.

Η ενασχόληση με τη γυμναστική αποτελεί τη δεύτερη φύση της, αν και οι υποχρεώσεις της πλέον έχουν αυξηθεί:

“Εδώ και περίπου 8 χρόνια είμαι στον χώρο της γυμναστικής και πραγματικά κάνω αυτό που μου αρέσει. Είναι τρόπος ζωής για μένα η καθημερινή άσκηση. Η συμμετοχή στους αγώνες απαιτεί σίγουρα πιο συστηματική προετοιμασία. Πρέπει να είσαι 100% αφοσιωμένος σε αυτό που κάνεις, μέσω της προπόνησης, της διατροφής αλλά και του τρόπου ζωής που πρέπει να ακολούθείς. Είναι κάτι που απαιτεί φοβερή πειθαρχία και αυτοέλεγχο”.

Στην Ελλάδα το άθλημα του bodybuilding είναι κυρίως ανδροκρατούμενο αλλά τελευταία οι γυναίκες κερδίζουν έδαφος, δίνοντας έναν ξεχωριστό τόνο στις διοργανώσεις.

“Είναι αλήθεια ότι στη χώρα μας δεν υπήρχαν πολλές γυναίκες σε αγωνιστικό επίπεδο ούτε στην Κρήτη φυσικά. Διαπίστωσα όμως στους αγώνες που πήγα μια μεγαλύτερη συμμετοχή και αυτό είναι πολύ ενθαρρυντικό. Πιστεύω ότι έχουμε τον σωματότυπο που χρειάζεται για να συναγωνιστούμε τις ξένες, έστω κι αν εκείνες το βλέπουν πιο επαγγελματικά”, δηλώνει η Αποστολία που ξεχωρίζει στη σκηνή για τη θηλυκότητά της, προσόν που έπαιξε σημαντικό ρόλο για τις διακρίσεις της :

“Η κατηγορία μου απαιτεί θηλυκότητα και ομοιομορφία, όχι πολύ όγκο όπως στους άνδρες. Παίζει ρόλο και το πρόσωπο. Σίγουρα η γυμναστική με βοήθησε πολύ να χτίσω το κορμί μου, αν και το σωστό “καλούπι” που λέμε, προϋπήρχε”.

Κι αν έχετε απορίες για το πως διατηρείται σε τέτοια φόρμα, η Αποστολία αποκαλύπτει τις διατροφικές της συνήθειες:

«Επιβάλλεται να ακολουθώ αυστηρό πρόγραμμα, ειδικά σε περίοδο πριν από αγώνες. Τρώω μόνο ψάρι, κοτόπουλο, αυγά, ρύζι, πατάτες, σαλάτες, λαχανικά. Είναι μια θυσία που πρέπει να γίνει αλλά θεωρώ ότι αξίζει τον κόπο».

Στη σύντομη αθλητική της διαδρομή που όμως προβλέπεται να έχει πολύ μέλλον, η Αποστολία Λυβιάκη έχει γνωρίσει σπουδαίες προσωπικότητες του bodybuilding που έχουν συμβάλλει στην ανάπτυξη του ταλέντου της:

“Ο δάσκαλος του ελληνικού bodybuilding Δαυίδ Μπαλάσας, με έχει στηρίξει όλο αυτό το διάστημα και πραγματικά τον ευχαριστώ. Από κει και πέρα, αυτό που είμαι το οφείλω σε μεγάλο βαθμό στον σύντροφό μου και χορηγό ταυτόχρονα της προσπάθειάς μου Θανάση Μαυράκη. Ελπίζω η συνέχεια να είναι ακόμα καλύτερη και να συμβάλλω κι εγώ όσο μπορώ στην αλλαγή της άποψης που έχει ο πολύ κόσμος για το άθλημά μας. Αξίζει να έρθει κοντά μας και να μας υποστηρίξει”.